Sådan bliver du god til livet

Du træffer tusindvis af beslutninger om dagen. Du kæmper mod algoritmer, der er designet til at stjæle din opmærksomhed. Du jonglerer med adgangskoder, abonnementer og deadlines — en kompleksitet, din hjerne aldrig var bygget til at håndtere. Og midt i det hele skal du også nå at træne, spise sundt og pleje dine venskaber. 
Det er ikke underligt, at livet føles sværere, end det burde. 
De lykkeligste og mest succesfulde mennesker har ikke mere viljestyrke end dig. De har lært en færdighed, de færreste af os nogensinde er blevet undervist i: at bygge systemer. Denne bog er den manual, ingen gav dig.